تخمه آفتابگردان خارجی موهیتو - آجیل باشی
تخمه آفتابگردان دورسفید خارجی موهیتو
خلال بادام زمینی - آجیل باشی
خلال بادام زمینی

تخمه آفتابگردان دورسفید خارجی آبلیمویی

20,000 تومان40,000 تومان

 

 

قیمت 100 گرم  – قیمت 1000 گرم

وزن مورد نیاز را از قسمت پایین انتخاب فرمایید

پاک کردن
شناسه محصول: نامعلوم دسته: , برچسب: , , , ,

تخمه آفتابگردان دورسفید خارجی آبلیمویی

تخمه آفتابگردان دورسفید خارجی آبلیمویی یکی از محصولات منحصر بفرد در آجیل باشی می باشد .

خواص تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای بدن می باشد که سرشار از فسفر و منگنز و پتاسیم و آهن و منیزیوم است. تخمه آفتابگردان هم چنین سرشار از ویتامین هایی نظیر ویتامین E و ویتامین B می باشد. در ادامه این مطلب برخی از خواص تخمه آفتابگردان را در اختیار شما همراهان عزیز و گرامی قرار داده ایم.

تخمه آفتابگردان یکی از انواع تخمه های پرطرفدار و خوشمزه است که جزء گیاهان بومی شمال آمریکا محسوب می شود. تخمه آفتابگردان با وجود اندازه کوچک خود یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی و روغن های ضروری برای بدن است.

مواد موجود در ۱۰۰ گرم تخکه آفتاب گردان 

 

ویتامین E

۱۰ ـ ۱۸ میلی گرم

ویتامینB1(تیامین)

۸۲/۰میلی گرم

منگنز

۷۳/۰میلی گرم

منیزیم

۴۴/۱۲۷میلی گرم

مس      

۶۳/۰میلی گرم

سلنیوم

۴۲/۲۱   میلی گرم

فسفر

۸/۲۵۳میلی گرم

ویتامین  B5

۴۳/۲میلی گرم

فولات

۸۶/۸۱ mcg

 

 

ویتامین ها و املاح موجود در تخمه آفتابگردان

  • تخمه آفتابگردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، آهن و حاوی میزان قابل توجهی فولات (اسیدفولیک)، ویتامین۵ Bو ویتامین های دیگر گروه B است که این ویتامین ها باعث می شوند بدن به خوبی بتواند از کربوهیدرات ها (قندها) استفاده کند و پرانرژی باشد.

  • یک مشت تخمه آفتابگردان ۵۵ درصد تیامین یا همان ویتامین ۱ B موردنیاز روزانه افراد را تامین می کند.

  • تخمه های آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده چند باندی ، به خصوص اسیدلینولئیک هستند که نوعی اسیدچرب امگا ۶ محسوب می شود.

  • علاوه بر این، این تخمه حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده تک باندی نیز است که این اسیدهای چرب برای سلامت قلب و عروق بسیار مفیدند.

  • یک مشت از این تخمه ها، ۹۰ درصد نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می کند.

  • در ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان ۵۸۰ کالری انرژی نهفته است.

  • این تخمه حاوی ۲۴ درصد مواد پروتئینی، ۴۷ درصد روغن، ۲۰ درصد کربوهیدرات و سرشار از فسفر، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین A، B و E است.

  • تخمه‌ی آفتاب‌گردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم و آهن است

  • آهن موجود در تخمه آفتابگردان می‌تواند با جوانه‌ی گندم، جگر و یا زرده‌ی تخم مرغ وارد رقابت شود.

  • این تخمه های پرطرفدار همچنین سرشار از ویتامین B و ویتامین E می‌باشند.

خواص درمانی تخمه آفتابگردان

طبع گل آفتابگردان گرم وخشک است.

وزن نامعلوم
وزن محصول

500گرم, 1 کیلوگرم

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تخمه آفتابگردان دورسفید خارجی آبلیمویی”
ثبت نام
طراحی سایت