آلو جنگلی یکی از محصولات آجیل باشی برای عزیزانی که علاقه مند به تنقلات ترش هستند توصیه می شود .
این آلو از تمام آلو های موجود ترش تر و بعنوان تنقلات خوشمزه و ترش نامیده می شود .
- آلو طبع سردی دارد و آلو برغانی، آلو زرد، آلو سیاه، آلو بخارا و آلو جنگلی از پرمصرفترین انواع آلوها هستند.
- آلو بخارا و برقانی به عملکرد کبد و دفع صفرا کمک میکند،
- آلو خون را تصفیه کرده، سبب التیام جوشها میشود و تا حدودی از عوارض کمخونی میکاهد.
- این آلو ترش است و بهدلیل اسید آلی مضاعف از التهاب بدن میکاهد و ملین و ادرارآور خوبی است،
- آلو کلیهها را شستوشو داده، از پرفشاری خون میکاهد.
- آلو سیاه مسکن حالت تهوع و سرگیجه و در رفع خارش بدن موثر است و بهدلیل آن که حاوی رنگدانههای آنتیاکسیدانی بیشتر است، عملکرد بهتری در تخریب رادیکالهای آزاد بدن دارد و سمزدای خوبی است.
آجیل باشی همواره سعی می کند انواع این آلو ها را در زمره محصولات خود قرار دهد .
آلو بخصوص انواع رسیده آن در گروه میوههای شیرین قرار دارد و مصرف آن در مبتلایان دیابت باید تحت نظر متخصص باشد، اما لازم است بدانید آلو بخصوص انواع خشک آن غنی از فیبر است و بهدلیل آن که فیبر دیرهضم است و مدت زمان طولانیتری در معده میماند، احساس گرسنگی را به تاخیر میاندازد. از این گذشته، فیبر موجود در آلو با محاصره چربیها از جذب زیاد مواد چرب میکاهد و ذخیرهسازی کالری را محدود میکند، ضمن اینکه قند آلو بهواسطه ترکیبات فیبری بتدریج جذب بدن میشود و برای افرادی که تحرک بدنی بالایی دارند، بتدریج انرژیزایی میکند.
آلو سرشار از پتاسیم است و چون پتاسیم به دفع سدیم مازاد بدن کمک میکند، بهترین کاهنده فشار خون است و توصیه میشود پس از مصرف غذاهای شور آلو خورده شود. این میوه بهواسطه اسیدهای آلی ادرارآور خوبی است و سدیم مازاد بدن را از طریق کلیهها دفع میکند.
مصرف انواع آلو برای زنان باردار برای لینت مزاج توصیه می شود .
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.